11 Eyl Moral fm “Sağlık sohbetleri” programı “Panik atak ve Fobileri”
Fobiler, mantıksız korkulardır. Belirli Fobilere sahip yetişkin kişiler, fobinin neden olduğu korkunun mantıksız olduğunun farkında olsalar da üstesinden gelemeyebilirler.
Fobilerin değişen türleri vardır.
Hayvan fobileri: köpek, yılan, fare, böcek vs.
Duruma bağlı fobiler: uçmak, otomobil kullanmak, tunel ya da köprülerden geçmek vs.
Düşme, yüksek ses, palyaço korkusu vs.
Fobilerin perde arkası sebeplerini konuştuk. Çocuklukta yaşanan hangi travmaların fabilerle sonuçlanabileceğini anlattık. Olumsuz duygularla bağlantısız olma tekniklerini kullanarak, fobilerden kurtulmanın yöntemlerini bir daha vurguladık.
